"Liikunta syövän hoidon aikana ja jälkeen on ennen kaikkea oman kehon kuuntelemista, joustavuutta ja armollisuutta, mutta erittäin tarpeellinen, lääkkeetön hoitokeino."
Liikunnalla syövän hoidon aikana on monia hyötyjä. Liikkuminen auttaa sairaudesta ja hoidosta johtuvien sivuoireiden hallinnassa, tukee pystyvyyden tunnetta, mielialaa ja kestävyyskuntoa sekä vähentää kuormittuneisuutta.
Viime vuonna meillä oli ilo mahdollistaa LT, fysiatrian erikoislääkäri Kristiina Kokkosen ja fysioterapeutti Terhi Pyykösen toteuttama tiedollinen liikuntaryhmä, joka kokoontui verkossa vuoden aikana kymmenen kertaa. Lämmin kiitos kaikille ryhmään osallistuneille sekä suuren suuri kiitos Kristiinalle ja Terhille ryhmän luotsaamisesta!
🤎 Lue Kristiinan ja Terhin mietteitä ryhmästä sekä aiheesta: syopapotilaat.fi/liikunta-syovan-aikana-ja-sen-jalkeen-pienia-askelia-suuria-vaikutuksia/
Kuva: Samantha Sheppard/Unsplash
#liikunta #syöpä
… Katso lisääVähemmän
Toivo on maksuton vertaistukisovellus, josta voi löytää vertaistukea ja tietoa. 💜
🟣 OLKA-toiminnan koordinoima Toivo-sovellus tarkoitettu sairastuneille, vammautuneille ja heidän läheisilleen, ja sitä voi käyttää anonyymisti.
🟣 Toivo-sovelluksen vertaistukijat ovat luotettavia, koulutettuja ja sitoutuneita vaitioloon. Sovellus mahdollistaa kahdenkeskiset vertaistukikeskustelut ilman, että yhteystietoja tarvitsee vaihtaa.
👉 Lue lisää Toivosta: olkatoiminta.fi/toivo/tietoa-toivo-vertaistukisovelluksesta/
#toivo #vertaistuki #olkatoiminta
… Katso lisääVähemmän
Oletko jo tilannut uutiskirjeemme? 🤎
Mikäli et ole, voit tehdä sen tästä: link.webropolsurveys.com/Participation/Public/982a29b1-82be-4ab9-b670-81f5c3cc6e3e?displayId=Fin2…
Kun tilaat kirjettä, tarkistathan, että sähköpostiosoitteesi on kirjoitettu oikein. Näin saat SSP:n viimeisimmät kuulumiset varmasti perille oikeaan osoitteeseen.
… Katso lisääVähemmän